容易引起牙色问题的食物有哪些

贪吃不可怕，可怕的是贪吃后不做好口腔清洁，让那些细菌肆意摧毁我们的牙齿。大家都会担心牙齿变黑变黄，因此日常的饮食习惯、生活习惯都尤为重要，容易引起牙色问题的食物有哪些？

容易引起牙色问题的食物有哪些

香醋

香醋颜色较深，含多种酸性物质，容易导致牙齿变色。

香醋可与生菜一起吃，生菜的阻隔对牙齿有保护作用。

老年人在骨折治疗和期间应避免吃醋，醋能软化骨骼和脱钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，可加重骨质疏松，使受伤肢体酸软、疼痛加剧，骨折迟迟不能愈合。

红茶

喝茶有多种保健功效，但红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色。这类茶喝得越多，牙齿变色几率就越大。

因此，喝完红茶后一定要及时漱口哦。

红酒

红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。

因此，建议大家喝完红酒后好再喝点水漱漱口。

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