美莱医师告诉你：日常该怎样防护晒斑？

　　

　　尤其是对于云南的姑娘们来说，紫外线是无孔不入的，本来皮肤就已经很暗沉了，如果再不注意时刻防晒，晒斑是很容易在脸上浮现的。
 

　　
 

　　

　　1、防晒是祛斑的关键因素。夏天紫外线强，如果不做好防晒，深层的色素斑就会浮到真皮或表皮，形成难看的雀斑。因此有的人一到夏天就会长斑，平时出门前一定要做足防晒功夫，防晒霜、太阳镜、阳伞都是必不可少的。

　　

　　2、防止毛孔阻塞。随时保持毛孔通畅，按摩、敷面、吸除沉淀色素都是祛斑的护理工作。

　　

　　3、充分补水，作息规律。防止过度疲劳，保证每天有充足的睡眠时间，谨记每天至少要喝8杯水。

　　

　　4、合理饮食，避免食用色素含量高的食物和饮料。另外，特别注意千万不可吃发酵类的食物，以免引起过敏或发炎。
 

　　
 

　　5、淡斑的美容产品可用以应急。在一些重要场合，可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面，虽然不是长久之计，但可以暂时保持较佳状态，当然科学祛斑才是正道，激光祛斑是可以彻底祛除各种色斑的。

　　

　　6、平时使用化妆品时，一定要避免使用含铅、汞、碱、酸的刺激性护肤品，否则容易形成色素沉淀，导致色斑产生，给皮肤带来不可逆转的伤害。