夏季皮肤爱出油，教你防痘小妙招
日期：2016-04-08 16:00:38 来源：云南华美美莱美容医院
夏季天气很炎热，皮肤极易缺水，当皮肤水油不平衡时，痘痘便很容易侵犯我们的肌肤，而且痘痘肌是非常难搞定的，有了痘痘的存在，平滑细嫩的肌肤就成了一种奢望。既然痘痘这么难对付，那么就不能给它冒出来的机会。
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其实日常生活中的一些保养细节还是可以防止痘痘出现的，下面就让昆明华美的皮肤医师给爱美者们科普一下吧！
1、洗脸
即使肌肤再油腻，洗脸的话还是早晚各一次会比较好，因为过度的洗脸会刺激皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌哦！
2、多吃蔬果，少吃肉
因为肉类食物比较不容易消化，这样更容易产生痘痘，所以爱吃肉的朋友们要多吃点花椰菜、胡萝卜、牛奶等让自己的消化系统正常运作起来。
3、速食、泡面也是痘痘元凶
很多爱美者为了图方便，常常就是吃些速食或是泡面，这些不健康的食物会造成便秘，而便秘也是引发痘痘的一个重要原因。
4、多喝水
都说皮肤油腻是水油不平衡造成的，所以不仅要在外用喷雾或是保湿水给皮肤表面保湿，也要注意多喝水。一般深层补水的效果是更好的，打玻尿酸和水光针是直接简便的补水方法，这样痘痘便很难长出来了。
5、按时睡觉
大家应该都知道10点到6点是睡觉的较好时段，因为10点到2点是皮肤新陈代谢活跃的时段，所以好好休息才是杜绝痘痘的好办法。
如果没有做好以上防痘的措施，痘痘还是在脸上肆意生长，那么通过激光祛痘治疗也可以全面击退痘痘，这种祛痘方法是比较快速简便的，而且也不会伤及皮肤。
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