饮食要规律，否则体重容易飙升
日期：2016-05-20 16:55:44 来源：云南华美美莱美容医院
很多爱美者常常通过节食来减肥，以为吃得少就不会胖了，其实这是错误的想法。现代人的生活节奏快速无比，饮食也是极其不规律的，常常就是吃一顿饿一顿，这也是身材严重走样的原因，节食后如果暴饮暴食，很容易导致体重飙升。
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身体各个部位都会存在脂肪堆积的情况，想要真正打造苗条身材，实现减肥的效果，节食、减肥药都是行不通的，而且还会伤害身体，现在的吸脂减肥方法是比较靠谱的，那么吸脂减肥的效果好不好呢？
传统的节食和运动减肥是很挑人的，这是因为导致肥胖的原因有很多。其中，长时间紧张会造成管理饮食的神经元失去平衡，导致食欲变化，从医学角度上讲，过度忙碌，睡眠势必不足，压力也会随之增大。
而睡眠不足导致饥饿激素增多，让人进食过量，再加上不规律的进食习惯和运动的匮乏，都会使人肥胖。有些人尤其是女性，压力越大越想吃，摄取了过多热量，因此，上班一族可见识肥胖的常见族群了。
华美美莱美容医院的吸脂塑身教授王志军介绍说，吸脂减肥技术现在已经进入成熟阶段了，受到很多爱美者的喜爱。吸脂手术通过抽吸出多余脂肪的方式，把多余的脂肪排出，来达到瘦身的目的。
由于吸脂手术需要一定的恢复时间，如果大家想要在这个夏天脱胎换骨，那就要趁现在赶快进行吸脂减肥了，夏天的尾声还赶得上，还能秀出自己苗条的身材。
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