别人生完孩子瘦成闪电，你生完孩子胖成一声闷雷

好，那咱就来点的！且不说女星，因为她们怀孕时体重就没怎么长过。下面这位小主怀孕期间的体重，简直和云霄飞车有得一拼了。

她怀孕时体重一度飙到168斤，瞅瞅这双下巴，看看手腕和手指，千言万语汇成两个字：胖过！！

为什么是胖过呢？因为人家生完孩子就火速瘦身了呀，身材好得让我觉得放她的图实在有点残忍。

都打起精神，这只是个开头

与怀孕期间相比，用脱胎换骨形容真的一点都不过分。瘦下来之后，气质上去了，自己舒服，老公孩子看着也舒服呀。
 

低头看看自己，是不是想说

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那么问题来了，产后肥胖应该如何解决呢？
 

1.不支持节食。尤其是母乳喂养的妈妈们，要在保证摄入基础热量1800卡路里基础上加300-500卡路里。

2.控制食物和零食摄入量。确保食物热量均匀地分布在一整天。不建议一顿食或减少餐数，暴饮暴食、高热量的零食也不建议吃。同时要注意营养均衡，水果蔬菜不能少。
 

3.采用产后收腹带、骨盆矫正带等工具进行物理减肥，并配合运动减肥一起进行。

4.吸脂！通过较小皮肤切口（一般0.5-1cm）或穿刺孔，将体内蓄积的脂肪祛除。众多方法中，这一种。因为抽出来的多余脂肪经过处理又可以丰胸啦，还可以顺便解决下产后乳房下垂的问题。

虽然产后瘦身方法很多种，但是小美还是要鼓励大家多像产后辣妈学习，be a sports mom!

以上文字阐述的只是大概，如果您想了解的更详细，建议您花费几分钟时间，通过 咨询客服 或拨打24小时咨询热线：0871-66199999，更清晰的了解您的情况，帮您解决困扰!

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