据说：这么饮食可以淡化黄褐斑
日期：2016-04-18 18:11:42 来源：云南华美美莱美容医院
色斑对于面部美观的影响性相信爱美者们都是知道的，黄褐斑就是其中一种烦人的色斑，通常是体内内分泌改变或失衡后出现的，比较难以控制的是女性生产期的过度，因此黄褐斑在生育期间比较容易光临。
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当黄褐斑出现在脸上时，求美者们也不要沮丧失望，可以在日常生活中通过饮食改善肌肤状态，那么怎样的饮食搭配可以淡化黄褐斑呢？
1、首先，要善于调节情绪：要随时保持乐观自信的心态，有敢面对镜中自己的勇气，此外还要注重皮肤包养，每次出门前都要将暴露在外的部位涂上防晒霜。
2、多喝汤：猪蹄莲藕炖红枣、冬虫夏草炖甲鱼、椰香芦荟煲乌鸡、当归黄芪羊肉汤、莲子龙眼炖老鸭等，这些补血益气的汤水会让肌肤饱满润泽。
3、多食：瘦肉、鸡蛋、鲜奶、酸奶、土豆、海鲜这些食物蛋白质含量丰富，可促进皮肤更快更好地恢复生理机能。
4、将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉。冬瓜清润去杂质，蛋黄能给肌肤补充营养、恢复活力，蜂蜜则是至好的美白保湿剂。
云南整形医院医师介绍说，饮食搭配虽然可以让黄褐斑淡化，但不能完全消除黄褐斑，治疗黄褐斑需要借助现代专业的激光美容仪器。激光祛黄褐斑是通过高强度的光束，以特定的波长将沉淀于皮肤的黄褐斑色素物质击碎使其分解，经过几次治疗后黄褐斑便会彻底消除。
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