男人长痘怎么办

日期：2014-02-11 15:31:52 来源：云南华美美莱美容医院

很多男士都有运动的爱好，小鹏也不例外，小鹏喜欢打球，所以，油脂分泌会比女性旺盛得多，而且，小鹏大大咧咧夏天不注意防晒，对于生活上的清洁细节和饮食也不是特别注意，所以导致脸上容易长痘痘，小鹏一直都不太在意，觉得大男人吧那么注重皮肤干嘛，但是小鹏的女朋友却有些介意，所以，小鹏才开始正是这个问题。
【男人长痘】

美莱美肤医师给出建议：【咨询客服】

1.防晒是必须的

说到防晒总感觉不管我们男生的事，仿佛天生就是女人的事一样，其实着也是非常错误的想法，要知道青春痘还有痘印如果被紫外线照射是很容易恶化的哦，防晒对于男生女生来说都是非常重要的，不要以为有古铜色的肌肤才是健康的。

2.男生祛痘也需要敷面膜

建议男生每周也可以敷一下面膜，敷面膜的好处还不仅仅在与去痘去痘印，能帮助肤色均匀，加快皮肤的形成代谢，同时面膜里的营养被皮肤吸收后，也有利于皮肤的自我恢复。

3.特别需要注意保持肌肤的清洁

很多男生们不注意清洁，经常用冷水随便冲冲就结束，其实这样做是很不可取的，男生的通常都是大油田，如果没有一款好的清洁产品那是不行的，同时在选择洗面奶的时候，好是选用具有杀菌作用的洗面奶，一般来说含有茶树精油的洗面奶都具有杀菌作用。同时含茶树油的洗面奶，不但可以除菌消炎，对痘印也有很好的淡化作用，而且还可以解决都多带来的红肿问题。

4.还需要稳定充足的睡眠

男生都是夜猫子，经常熬夜玩有些，k 歌什么的，经常睡眠不足，这样是很容易长痘痘的，而一旦有痘痘的话，还不注意休息的话就会越来越重，同时也不能睡的时间太长，如果时间过长，会使徐烨循环变慢，皮肤松弛，代谢不畅，毛孔也是粗的吓人(虽然男生都不怕毛孔粗)，一般讲谁8个小时左右就足够了。

5.男生祛痘在饮食上也需要注意

男生通常比较喜欢吸烟，饮酒，而这些会打破内分泌平衡，所以容易长痘。而我们在选择食物上应该遵从多一蔬菜瓜果为为主，少吃，辛辣刺激的食物，因为蔬菜里面还有丰富的维生素群，而维生素群可以缓解青春痘症状。

对于比较严重且自身护理长期无法解决的痘痘问题，美莱美肤医师介绍可以采用激光祛痘，一种温和的动力蓝光，它是用来治疗痘痘、粉刺、痤疮的专用激光。据皮肤医学医师介绍，因为激光对于正常皮肤组织是无损伤的，即激光具有选择性，它的特定能量会靶向的进行定点释放，可以的杀灭引起痘痘的痤疮丙酸杆菌，从而使新生的小痘痘及时隐退。

以上文字阐述的只是大概，如果您想了解的更详细，建议您花费几分钟时间，通过咨询客服或拨打24小时咨询热线：0871-66199999，更清晰的了解您的情况，帮您解决困扰!

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