别瞎忙活 瘦腿也要对症下

　　走在夏日的街上，你会看到各种各样的美丽裙子，穿在各种各种的身材曲线上，有人穿得仙气爆表，有人穿得好像遮羞布，原因出在哪里？除了修炼的气质不够，基本的还是腿太粗，根本无法给你裙子下摇曳的性感！

　　腿太粗，不少姑娘都急傻了眼，冬天还可以穿深色的裤子显瘦，但是热情洋溢的夏天，就得搭配暖色的裙装，有人说，腿粗我穿长裙！但是腿粗的姑娘一般长裙都不自信，不自信哪来的气质！

　　腿粗，那么就想办法减腿。减肥的经验很多，但是大家后都会认同对症下，确实每一种腿粗都是有复杂的原因的，三种腿粗原因，对号入座，看看你是哪一种？

　　（一）全身肥胖，脂肪多，直接导致腿粗肥大，这是大部分腿粗的原因；建议经常进行有氧运动，比如跑步。还不行，直接做腿部吸脂得了，直接减脂，都不带反弹的。

　　（二）日常生活中的一些坏习惯，导致腿部血液循环不畅，腿水肿臃肿，这个时候适当的做一些饭后运动，不要经常淋浴，少吃浓味食物等等。

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　　（三）汉子型肥胖。得到这个称呼，主要是这样的小腿粗壮，主要过度运动，并且没有进行很好的恢复锻炼形成的， 摸起来硬邦邦的，毫无淑女的违和感。好的瘦腿是打瘦腿针哦。

　　瘦腿针，通过肌肉阻断作用，使得肌肉麻痹、活动减少，粗壮的小腿就变得纤瘦，配合一定的有氧运动，曲线更加优美。

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