得了慢性牙龈炎应该怎么治疗?

　牙龈是一个娇嫩的黏膜，有丰富的血管，边缘紧贴在牙齿颈部，形成了一条整剂的波浪形 曲线。健康的牙龈是口腔健康的必要条件，因此，如果患有牙龈炎，特别是慢性牙龈炎，您可一定要注意了，如果不重视牙龈炎的治疗，长久以往会诱发一系列的口腔疾病，如牙龈出血、牙周病。所以 ，下面我们就来看看慢性牙龈炎的治疗。得了慢性牙龈炎应该怎么治疗?我们一起来看看治疗的方法。


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方法1、 到口腔科由医 生及时清除口腔内的牙垢和牙石，但切忌自己用刀去刮，以免造成伤害。
方法2、患病后，用生理盐水或物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击 牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。
方法3、养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。
方法4、早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。
方法5、正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次， 清除缝隙中的菌斑和残留物。
方法6、牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。